在人们的传统印象中，一般中老年人患上骨刺的概率比较大。但是现在很多年轻人也抱怨自己患上骨刺。南京邦德骨科医院，南医大合作医院骨科医生表示，年轻人中患上骨刺，大多数是和年轻人的生活习惯有关。那么，年轻人为什么患上骨刺？

　　南京邦德骨科医院，南医大合作医院专家介绍，年轻人患上骨刺主要有以下几个原因：

　　运动过度：近年来，随着电脑的普及，人们面对电脑紧张工作，保持同一姿势很长时间；爱美的女性穿高跟鞋、仰睡时枕头过高或趴着睡;青少年不在意坐立的姿势是否正确，加上摄取的含钙食物又少，造成颈部酸痛，这些都是导致骨刺的原因。

　　人未老骨先衰：骨刺多发于中老年人，教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性改变。近年来，随着生活工作方式的转变，人们面对电脑紧张工作，保持同一姿势时间很长，容易导致颈椎骨质增生症。并且穿高跟鞋、仰睡时枕头过高或趴着睡，也容易引起脊椎骨刺。

　　体重超标：体重超标就加重了机体负重关节的负担，使得关节软骨过度受损、受累，引起骨刺。同时，在体重增加的同时，膝关节的肌肉、韧带等维持关节稳定的软组织并不会增加，关节的稳定性减弱，在活动时关节易发生拉伤、扭伤等，这些都是诱发骨刺的因素。>>>在线咨询，点击咨询治疗骨刺的方法<<<

　　南京邦德骨科医院，南医大合作医院专家提醒，青少年不在意坐立的姿势是否正确，少运动，如果加上摄取的含钙食物又少，都是造成颈部酸痛的原因，而产生骨刺现象。

　　生活中养成科学的饮食习惯，时常参加体育锻炼是避免年轻人患上骨刺的重要方法。在病情在恢复期间, 要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激, 因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。如固定某一姿势工作的患者, 应注意在工间休息时变换一下姿势，这也是骨刺的注意点。